مفاجأة.. الإفراط فى السكريات يفتك بالمخ ويعادل تأثير الاعتداء الجنسى

الخميس، 18 فبراير 2016 - 08:00 م

سكريات سكريات


كتب بيتر إبراهيم

الدهون عدو لصحة الإنسان وحذرت منها العديد من الدراسات، لكن هناك عدو آخر أكثر ضررًا وهو السكر وقد أوصت منظمة الصحة العالمية "WHO " بتناول الإنسان جرعة من السكريات لا تزيد يوميًا على 10% من معدل الطاقة "نحو 50 جرامًا أو 12 ملعقة صغيرة يوميًا" أو الاعتماد على السكريات الموجودة بشكل طبيعى فى الفواكه والعسل.

وفى السياق أكدت دراسة علمية حديثة، أن ضرر السكر على الدماغ يوازى ضرر الإجهاد الشديد أو سوء المعاملة أو ضغوط الحياة اليومية.

وكشفت الدراسة التى أجراها فريق فى جامعة نيو ساوث ويلز بأستراليا، عن أن السكر يفتك بالدماغ لأنه يرفع من مستويات هرمون الكورتيزول "هرمون الإجهاد" مثل التعب الشديد أو التوتر وسوء المعاملة الناتج عن الاعتداء الجسدى والجنسى والعاطفى.

ووجد الباحثون فى الدراسة التى طبقت على مجموعة فئران أن تناول الكثير من السكريات يشبه تأثير ضغوط الحياة على وظيفة العقل وصحته وتضر منطقة "الحصين" المسئولة عن الذاكرة والتفكير.

نشر نتائج الدراسة الموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Health”.

http://www.youm7.com/story/2016/2/18/مفاجأة-الإفراط-فى-السكريات-يفتك-بالمخ-ويعادل-تأثير-الاعتداء-/2591534#.VsZcSTHSlPY

التعليقات (0)add comment

أضف تعليق
يرجى منك الدخول للتعليق.اذا لم تكن مسجلا.يرجى التسجيل.

busy
حمل سلسلة
صراع الأجيال
وكتب أخرى مجانا

دخول عضو

تاريخ اليوم

افحص إذا كان هذا التاريخ ينطبق على دولتك
تقويم الخالق
6004
1
2
(اليوم- الشهر- السنة)
تقويم البابا جريجوري الثالث عشر
2017
03
30
Calendar App